Über mich

Von der Praxis für die Performance. Sport ist seit meiner Kindheit der rote Faden in meinem Leben. Meine Reise begann auf dem Spielfeld und der Laufbahn – geprägt durch Handball, Rugby und Leichtathletik. Diese frühen Erfahrungen legten den Grundstein für mein Verständnis von Teamgeist, Ausdauer und körperlicher Belastung.

Während meiner Zeit bei der Bundeswehr wurde Fitness zur professionellen Notwendigkeit. Fokus auf intensives Lauftraining und funktionales Krafttraining schärften meine Disziplin und zeigten mir deutlich: Wer körperlich am Limit arbeitet, braucht den richtigen Treibstoff.

Heute verbinde ich meine Leidenschaft für den Kampfsport als Schwarzgurt im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) mit fundiertem Fachwissen. Als ausgebildeter Nutrition Coach mit Spezialisierung auf Athleten und Gesundheit helfe ich Sportlern dabei, ihre Ernährung strategisch zu nutzen.

Mein Ansatz: Ich weiß, was es bedeutet, hart zu trainieren. Deshalb entwickle ich Ernährungskonzepte, die nicht nur wissenschaftlich fundiert sind, sondern auch in den harten Trainingsalltag passen – für maximale Regeneration, Fokus auf der Matte und langfristige Gesundheit.